Schoonmaken van je MRA-beugel: zo houd je je snurkbeugel fris en effectief
Een MRA-beugel (mandibulair repositie apparaat) helpt je om beter te slapen en is een bewezen effectieve behandeling bij slaapapneu en snurken. Om optimaal resultaat te behouden en de levensduur van je beugel te verlengen, is het belangrijk dat je deze dagelijks goed schoonmaakt. In dit artikel lees je precies hoe je je MRA schoonhoudt, welke reinigingsmiddelen je kunt gebruiken en wat je juist níet moet doen.
Wat is een MRA-beugel?
Een MRA (mandibulair repositie apparaat) is een beugel die tijdens het slapen de onderkaak iets naar voren brengt. Daardoor blijven je luchtwegen open en wordt slaapapneu of snurken verminderd. Dit type snurkbeugel wordt vaak voorgeschreven door de Longarts, neuroloog of KNO-arts en is maatwerk. Bij Amstel Dental werken we met de hoogwaardige MRA-beugels van SomnoMed.
Dagelijks schoonmaken van je MRA-beugel
Elke ochtend na het dragen van je MRA is het belangrijk om deze direct te reinigen. Spoel de beugel eerst goed af met warm of lauw water. Gebruik een zachte tandenborstel om alle bereikbare plaatsen goed te poetsen. Gebruik eventueel een kleine hoeveelheid zachte zeep, maar vermijd tandpasta of agressieve schuurmiddelen: deze kunnen het materiaal beschadigen of vervormen.
Benodigdheden:
- Zachte tandenborstel (niet je gewone tandenborstel)
- Warm water (géén heet water, dit vervormt het apparaat!)
- Zachte zeep (optioneel)
Wekelijks reinigen met bruistabletten
Naast de dagelijkse reiniging adviseren wij om de beugel één keer per week grondig te reinigen met speciale reinigingstabletten. Deze bruistabletten zijn vergelijkbaar met die voor het reinigen van een prothese of kunstgebit. Ze helpen tandsteen en bacteriën te verwijderen zonder het materiaal aan te tasten.
Let op: gebruik altijd bruistabletten die geschikt zijn voor MRA’s en protheses. Volg de instructies op de verpakking nauwkeurig en spoel de beugel goed af na gebruik. Gebruik de bijgevoegde bruistabletten van Somnomed.
Eventueel raden wij de bruistabletten van Corega aan:
Wat je vooral niét moet doen
Er zijn een aantal middelen die je beter kunt vermijden bij het schoonmaken van je MRA-beugel:
- Geen tandpasta: dit bevat vaak schuurmiddel.
- Geen heet water: dit vervormt de beugel.
- Geen agressieve reinigingsmiddelen of bleek.
- Geen azijn: dit tast het materiaal aan.
Veelgestelde vraag: Kan ik mijn MRA-beugel met azijn reinigen?
Antwoord: Nee, wij raden dit sterk af. Azijn kan het kunststof van je beugel aantasten en de pasvorm beïnvloeden. En met name: er is een risico dat de beugel daarna naar azijn smaakt!
Tips voor het bewaren van je MRA
Wanneer je de beugel niet draagt, bijvoorbeeld overdag, bewaar deze dan op een schone en droge plek. Gebruik het bijgeleverde opbergdoosje van SomnoMed en laat de beugel eerst goed drogen voordat je hem opbergt. Een vochtige omgeving kan de groei van bacteriën bevorderen.
Hoe maak je een snurkbeugel schoon?
Een snurkbeugel, zoals de MRA, maak je het beste schoon met een zachte tandenborstel en lauw water. Spoel de beugel goed af, reinig alle hoekjes en gebruik eens per week bruistabletten. Dit voorkomt de opbouw van tandsteen, bacteriën en geurtjes.
Veelgestelde vraag: Hoe maak ik mijn slaapbeugel schoon?
Antwoord: Dagelijks met warm water en een zachte borstel, wekelijks met een geschikt reinigingsmiddel zoals een bruistablet. Niet met heet water of tandpasta.
Levensduur van een MRA-beugel
Een MRA-beugel gaat gemiddeld 3 tot 5 jaar mee, afhankelijk van het gebruik en de reiniging. Regelmatig schoonmaken en goed bewaren verlengen de levensduur aanzienlijk. Merk je dat de beugel minder goed zit of beschadigd raakt? Bespreek dit dan met je tandarts.
Oefeningen en dragen van de beugel
Sommige patiënten ervaren in het begin lichte kaakspanning of gevoeligheid. Dit is normaal. Oefeningen voor de onderkaak kunnen helpen om aan de beugel te wennen. Bij Amstel Dental adviseren wij je hierover persoonlijk bij de eerste controle na plaatsing.
Wanneer bespreken met je tandarts?
Merk je dat je beugel vies blijft ruiken ondanks het schoonmaken? Of voel je dat de pasvorm veranderd is? Bespreek dit dan met je tandarts. Soms is een kleine aanpassing nodig of is er sprake van slijtage.
Vergoeding en kosten
De MRA-beugel wordt bij slaapapneuvergoed door je zorgverzekeraar als:
- er een verwijzing is geweest naar een KNO-arts, Longarts of neuroloog
- er een slaaponderzoek is geweest waaruit gebleken is dat er sprake is van slaapapneu.
Samenvatting: de beste manier om je MRA schoon te maken
- Spoel de beugel elke ochtend af met warm (niet heet) water.
- Gebruik een zachte tandenborstel en eventueel zachte zeep.
- Reinig wekelijks met bruistabletten.
- Vermijd tandpasta, azijn en agressieve reinigingsmiddelen.
- Laat de beugel goed drogen voor je deze opbergt.
- Bewaar hem in het bijgeleverde doosje.
- Bespreek klachten of vragen altijd met je tandarts.
Door je MRA-beugel dagelijks te reinigen en goed te onderhouden, draag je bij aan een frisse mond, een langere levensduur van het apparaat en een betere nachtrust.
Wil je meer weten over de MRA-beugel, slaapapneu of de vergoeding ervan? Neem gerust contact op met Amstel Dental of bespreek het tijdens je volgende afspraak.
Effectief schoonmaken MRA beugel
Schoonmaken van je MRA-beugel: zo houd je je snurkbeugel fris en effectief
Een MRA-beugel (mandibulair repositie apparaat) helpt je om beter te slapen en is een bewezen effectieve behandeling bij slaapapneu en snurken. Om optimaal resultaat te behouden en de levensduur van je beugel te verlengen, is het belangrijk dat je deze dagelijks goed schoonmaakt. In dit artikel lees je precies hoe je je MRA schoonhoudt, welke reinigingsmiddelen je kunt gebruiken en wat je juist níet moet doen.
Wat is een MRA-beugel?
Een MRA (mandibulair repositie apparaat) is een beugel die tijdens het slapen de onderkaak iets naar voren brengt. Daardoor blijven je luchtwegen open en wordt slaapapneu of snurken verminderd. Dit type snurkbeugel wordt vaak voorgeschreven door de Longarts, neuroloog of KNO-arts en is maatwerk. Bij Amstel Dental werken we met de hoogwaardige MRA-beugels van SomnoMed.
Dagelijks schoonmaken van je MRA-beugel
Elke ochtend na het dragen van je MRA is het belangrijk om deze direct te reinigen. Spoel de beugel eerst goed af met warm of lauw water. Gebruik een zachte tandenborstel om alle bereikbare plaatsen goed te poetsen. Gebruik eventueel een kleine hoeveelheid zachte zeep, maar vermijd tandpasta of agressieve schuurmiddelen: deze kunnen het materiaal beschadigen of vervormen.
Benodigdheden:
- Zachte tandenborstel (niet je gewone tandenborstel)
- Warm water (géén heet water, dit vervormt het apparaat!)
- Zachte zeep (optioneel)
Wekelijks reinigen met bruistabletten
Naast de dagelijkse reiniging adviseren wij om de beugel één keer per week grondig te reinigen met speciale reinigingstabletten. Deze bruistabletten zijn vergelijkbaar met die voor het reinigen van een prothese of kunstgebit. Ze helpen tandsteen en bacteriën te verwijderen zonder het materiaal aan te tasten.
Let op: gebruik altijd bruistabletten die geschikt zijn voor MRA’s en protheses. Volg de instructies op de verpakking nauwkeurig en spoel de beugel goed af na gebruik. Gebruik de bijgevoegde bruistabletten van Somnomed.
Eventueel raden wij de bruistabletten van Corega aan:
Wat je vooral niét moet doen
Er zijn een aantal middelen die je beter kunt vermijden bij het schoonmaken van je MRA-beugel:
- Geen tandpasta: dit bevat vaak schuurmiddel.
- Geen heet water: dit vervormt de beugel.
- Geen agressieve reinigingsmiddelen of bleek.
- Geen azijn: dit tast het materiaal aan.
Veelgestelde vraag: Kan ik mijn MRA-beugel met azijn reinigen?
Antwoord: Nee, wij raden dit sterk af. Azijn kan het kunststof van je beugel aantasten en de pasvorm beïnvloeden. En met name: er is een risico dat de beugel daarna naar azijn smaakt!
Tips voor het bewaren van je MRA
Wanneer je de beugel niet draagt, bijvoorbeeld overdag, bewaar deze dan op een schone en droge plek. Gebruik het bijgeleverde opbergdoosje van SomnoMed en laat de beugel eerst goed drogen voordat je hem opbergt. Een vochtige omgeving kan de groei van bacteriën bevorderen.
Hoe maak je een snurkbeugel schoon?
Een snurkbeugel, zoals de MRA, maak je het beste schoon met een zachte tandenborstel en lauw water. Spoel de beugel goed af, reinig alle hoekjes en gebruik eens per week bruistabletten. Dit voorkomt de opbouw van tandsteen, bacteriën en geurtjes.
Veelgestelde vraag: Hoe maak ik mijn slaapbeugel schoon?
Antwoord: Dagelijks met warm water en een zachte borstel, wekelijks met een geschikt reinigingsmiddel zoals een bruistablet. Niet met heet water of tandpasta.
Levensduur van een MRA-beugel
Een MRA-beugel gaat gemiddeld 3 tot 5 jaar mee, afhankelijk van het gebruik en de reiniging. Regelmatig schoonmaken en goed bewaren verlengen de levensduur aanzienlijk. Merk je dat de beugel minder goed zit of beschadigd raakt? Bespreek dit dan met je tandarts.
Oefeningen en dragen van de beugel
Sommige patiënten ervaren in het begin lichte kaakspanning of gevoeligheid. Dit is normaal. Oefeningen voor de onderkaak kunnen helpen om aan de beugel te wennen. Bij Amstel Dental adviseren wij je hierover persoonlijk bij de eerste controle na plaatsing.
Wanneer bespreken met je tandarts?
Merk je dat je beugel vies blijft ruiken ondanks het schoonmaken? Of voel je dat de pasvorm veranderd is? Bespreek dit dan met je tandarts. Soms is een kleine aanpassing nodig of is er sprake van slijtage.
Vergoeding en kosten
De MRA-beugel wordt bij slaapapneuvergoed door je zorgverzekeraar als:
- er een verwijzing is geweest naar een KNO-arts, Longarts of neuroloog
- er een slaaponderzoek is geweest waaruit gebleken is dat er sprake is van slaapapneu.
Samenvatting: de beste manier om je MRA schoon te maken
- Spoel de beugel elke ochtend af met warm (niet heet) water.
- Gebruik een zachte tandenborstel en eventueel zachte zeep.
- Reinig wekelijks met bruistabletten.
- Vermijd tandpasta, azijn en agressieve reinigingsmiddelen.
- Laat de beugel goed drogen voor je deze opbergt.
- Bewaar hem in het bijgeleverde doosje.
- Bespreek klachten of vragen altijd met je tandarts.
Door je MRA-beugel dagelijks te reinigen en goed te onderhouden, draag je bij aan een frisse mond, een langere levensduur van het apparaat en een betere nachtrust.
Wil je meer weten over de MRA-beugel, slaapapneu of de vergoeding ervan? Neem gerust contact op met Amstel Dental of bespreek het tijdens je volgende afspraak.